Svetový deň obezity, ktorý pripadá na 4.3.2026 sme si na našej škole pripomenuli aktívne a inšpiratívne. Nešlo len o fakty a čísla, ale o skutočné príbehy, skúsenosti a praktické rady.
Medzi nami sme privítali Ing. Bc. Máriu Čižmárovú, DiS, vedúcu Oddelenia liečebnej výživy a stravovania (OLVaS) a vedúcu nutričnú terapeutku, ktorá nám ukázala a pripravila odbornú prednášku na tému obezity. Zdravé stravovanie nie je o zákaze obľúbených jedál, ale o rovnováhe. Ďalej sme privítali Ing. Michaelu Bliščákovú, MBA – mentálnu koučku, ktorá otvorila tému sebahodnoty, tlaku sociálnych sietí a toho, ako si vybudovať zdravý vzťah k sebe aj k svojmu telu. Osobný tréner Martin Blahuta z posilňovne LECHAN Gym nás motivoval k pohybu – nie kvôli dokonalému vzhľadu, ale kvôli sile, energii a lepšiemu pocitu zo seba.
A keďže najlepšie sa učí zážitkom, pustili sme sa aj do praxe. Spoločne sme piekli zdravé mini pizze z mozzarelly – jednoduché, chutné a plné kvalitných surovín. Atmosféra bola skvelá, plná spolupráce, vôní a dobrej nálady.
Tento deň nám pripomenul, že zdravie nie je trend. Je to investícia do budúcnosti. A každý malý krok – pohyb navyše, lepšia voľba na tanieri či povzbudenie pre spolužiaka – má zmysel.
Ďakujeme všetkým, ktorí sa zapojili.
Ing. Mgr. Marta Pavlovová, učiteľka odborných predmetov