V chladnom počasí sú baktérie a vírusy vo svojom živle a hľadajú si obete. Odoláme im alebo sa nám podlomia kolená?
Nádcha a chrípka – zdravý imunitný systém nepremôžu. No ako si ho získať a udržať? Najlepšia je, pravdaže, prevencia. Zdravý spôsob života chráni, a nielen pred nachladením. Neostáva iné, iba opäť zopakovať, že sa treba každý deň dobre vyspať, stravovať sa tak, aby telu nechýbali potrebné živiny a pohybovať sa v prírode. Pobyt v prírode môžeme využiť na zber byliniek, ktoré nám pomôžu dodať telu látky, aby sme mu v boji proti vírusom pomohli.
V školskom internáte sme si pripravili večer plný vôní mäty, medovky, šalvie, levandule, či bazalky. Do prípravy besedy o zdravom životnom štýle sa zapojili aj žiačky odboru farmaceutický laborant, ktoré si pripravili pre nás prezentáciu o bylinkách a ich využití nielen v liečbe, ale aj v kuchyni. Ako pomôcky doniesli odbornú literatúru a nádherné herbáre plné byliniek. Večer plný otázok a odpovedí o využití byliniek sme završili spoločným pitím bylinkových čajov, zo záhrady pani vychovávatelky.
Využime, čo nám ponúka príroda – zdravie z božej lekárne.
Ing. Anna Kapitanová